Inmet com onda de calor extremo

Rio Preto está sob alerta vermelho para onda de calor, o nível máximo de risco emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). O aviso segue válido até a próxima segunda-feira (29) e indica grande perigo à saúde, com temperaturas cerca de 5 °C acima da média histórica para esta época do ano.

O alerta atinge todo o estado de São Paulo, além de áreas do Rio de Janeiro, Sul de Minas Gerais, Norte do Paraná, Leste do Mato Grosso do Sul e Sul do Espírito Santo. Em Rio Preto, o calor intenso se soma às características urbanas, potencializando os efeitos das altas temperaturas.

Calor extremo e risco urbano

De acordo com o Ministério da Saúde, as ondas de calor são especialmente perigosas em áreas urbanas por causa do efeito de ilha de calor, quando asfalto, concreto e edificações retêm o calor e dificultam o resfriamento, inclusive durante a noite.

Os impactos tendem a ser mais severos entre idosos, crianças, gestantes, pessoas com doenças cardíacas, renais, respiratórias ou circulatórias, diabéticos e a população em situação de rua.

Sinais de alerta

• Transpiração excessiva

• Fraqueza

• Tontura

• Náuseas

• Dor de cabeça

• Cãibras musculares

• Diarreia

Em caso de sintomas, a orientação é procurar a unidade de saúde mais próxima.

Orientações

O Ministério da Saúde recomenda:

• Manter hidratação constante

• Usar roupas leves e claras

• Evitar atividades ao ar livre nos períodos mais quentes

• Optar por refeições leves

• Redobrar cuidados com crianças, idosos e animais de estimação